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課程介紹 THE FIRST STAGE

全稱為“格斗健身訓練課程”,是一種使用格斗訓練的方法來達到健身效果的訓練。MFT課程的訓練效果非常好,需要靈活使用人體的拳、腿、膝、肘四肢進行攻擊并且大量的能量消耗,可以對體能、心肺功能、柔韌性、力量、爆發力、耐力有很大程度的提高。釋放壓力,趕走走所有的疲勞與壓抑。持續燃燒人體熱量,讓訓練者達到燃脂最大化! 


課程特點 THE FIRST STAGE

提高肌肉爆發力

提高心肺功能

快速減脂

極大的增強反應能力

較強的互動性

較大的緩解壓力


使用人群 THE FIRST STAGE

海派健身

地址:江北區觀音橋融恒時代廣場

中文域名: www.gpnpuu.live

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